Heb jij verdikkingen op je voeten? Of roepen je voeten stilletjes om hulp en houden ze het vol… totdat elke stap als een kwelling voelt? Harde, verdikte huid, pijnlijke drukpunten – herkenbaar? Dan heb je misschien last van eeltknobbels of likdoorns – twee veelvoorkomende, maar vaak met elkaar verwarde voetproblemen.
Wat is het verschil? Waarom ontstaan ze? Hoe kun je ze herkennen en er voorgoed vanaf komen?
Je vindt alle antwoorden in dit artikel – en jouw voeten zullen je dankbaar zijn!
Wat leer je in dit artikel?
- Wat is het verschil tussen een eeltknobbel en een likdoorn?
- Waar op je voeten komen likdoorns en eeltknobbels het vaakst voor?
- Overmatige eeltvorming – wat zijn de oorzaken van likdoorns en eelt?
- Hoe kun je eeltknobbels en likdoorns zelf verwijderen? (huismiddeltjes)
- Waarom is het verstandig om huidverdikkingen te laten behandelen door een podoloog?
- Vergeet de preventie niet!
Wat is het verschil tussen een eeltknobbel en een likdoorn?
Zowel eeltknobbels als likdoorns zijn vormen van hyperkeratose, oftewel overmatige verhoorning van de huid. Simpel gezegd: je huid gaat overcompenseren. In plaats van zich op natuurlijke wijze te vernieuwen, gaan de huidcellen door verschillende oorzaken in overdrive en bouwen ze steeds meer lagen van verdikte huid op. Het resultaat? Veranderingen op bijvoorbeeld de voeten – in verschillende vormen.
Eeltknobbels verschijnen meestal als brede, platte verdikkingen die glad of ruw kunnen aanvoelen. Je ziet vaak huidlijntjes op het oppervlak, veroorzaakt door opeengestapelde huidlagen. Ze zijn doorgaans ovaal van vorm en hebben een gelige kleur. Ze doen geen pijn, maar kunnen ongemak geven – en als ze barsten, kunnen ze leiden tot ontstekingen.
Likdoorns, ook wel eksterogen genoemd, zijn kleiner dan eeltknobbels. Het zijn harde, kegelvormige huidverdikkingen met een centrale kern (ook wel “wortel” of “pit” genoemd) die diep de huid in groeit. Die kern drukt op zenuwuiteinden en veroorzaakt daardoor scherpe, plaatselijke pijn.
Waar ontstaan likdoorns en eeltknobbels meestal op de voeten?
Eeltknobbels komen meestal voor op de voetzolen – vooral onder de kopjes van de middenvoetsbeentjes, op de hielen en aan de randen van de voet. Kortom, op plekken waar de huid langdurig wordt blootgesteld aan druk of wrijving.
Likdoorns daarentegen ontstaan vooral op en tussen de tenen. Ze zijn vaak te vinden op de bovenkant van de tenen of in de ruimtes ertussen.
Likdoorns worden onderverdeeld in twee types:
- Harde likdoorns (heloma durum) – dit zijn droge, verhoornde verdikkingen met een harde kern. Ze komen het vaakst voor en verschijnen meestal aan de buitenkant van de kleine teen of op de gewrichten van de tenen, vooral bij de kleinere tenen.
- Zachte likdoorns (heloma molle) – dit zijn bijzonder pijnlijke plekken die ontstaan door overtollig vocht en zweet tussen de tenen, meestal tussen de vierde en vijfde teen.
Overmatige eeltvorming – wat zijn de oorzaken van eeltknobbels en likdoorns?
Eeltknobbels en likdoorns ontstaan door overmatige druk en wrijving, waardoor de huid op de voeten meer eelt aanmaakt dan normaal. De meest voorkomende oorzaak? Slecht passend schoeisel. Te krappe of juist te losse schoenen, hoge hakken, smalle neuzen of een gebrek aan demping – allemaal factoren die zorgen voor voetproblemen.
Wat draagt nog meer bij aan het ontstaan van eelt en likdoorns?
- Intensieve fysieke activiteit (zoals hardlopen), die leidt tot extra druk en wrijving.
- Houdingsproblemen en voetafwijkingen zoals hallux valgus, platvoeten of holvoeten – deze zorgen voor een ongelijke drukverdeling.
- Overgewicht of snelle gewichtstoename (bijvoorbeeld tijdens de zwangerschap) – extra kilo’s belasten de voeten.
- Langdurig staan of veel lopen – mensen met staande beroepen lopen extra risico.
- Onvoldoende voetverzorging – droge, verwaarloosde huid verhoornt sneller.
Hoe kun je eeltknobbels en likdoorns (eksterogen) verwijderen? – Huismiddeltjes
Wanneer eeltknobbels of likdoorns verschijnen, proberen veel mensen ze in eerste instantie zelf te behandelen. In de beginfase kun je bepaalde huismiddeltjes gebruiken, maar het is belangrijk om dit altijd op een veilige manier te doen.
Wat kun je zelf doen – en wat juist niet?
✅ Laat je voeten weken in warm water met zuiveringszout, zout of etherische oliën – dit maakt de huid zachter.
✅ Gebruik een geschikte voetvijl of een enzymatische peeling om voorzichtig dode huid te verwijderen. Vermijd agressief raspen of snijden – dat kan leiden tot wondjes en infecties.
✅ Hydrateer je voeten met ureumcrème (tot 10%) – dit helpt de huid soepel te houden en voorkomt verdere verhoorning.
Er bestaan ook sterkere crèmes met een hoger ureumgehalte, maar gebruik deze alleen na overleg met een specialist. Een verkeerd gekozen product kan meer kwaad dan goed doen.
❌ Vermijd likdoornpleisters met salicylzuur – ze kunnen de gezonde huid irriteren en het probleem verergeren.
❌ Gebruik nooit een schaar, mesje of ander scherp voorwerp om eelt of likdoorns zelf te verwijderen – dat vergroot de kans op ontstekingen en complicaties.
???? Het beste advies? Ga naar een professionele podoloog die op veilige en effectieve wijze eelt en likdoorns verwijdert.
Waarom is het verstandig om huidverdikkingen te laten behandelen door een podoloog?
Een podoloog is een specialist in de professionele verzorging van voeten – met aandacht voor gezondheid, comfort en preventie. Een bezoek aan een betrouwbare en deskundige praktijk zoals Podomedica garandeert een nauwkeurige diagnose en veilige, doeltreffende behandeling.
De podoloog bekijkt de toestand van je voeten, stelt de juiste aanpak voor en verwijdert eeltknobbels en likdoorns op een professionele manier – met directe verlichting als resultaat. Daarbij gebruikt hij/zij specialistische instrumenten zoals een freesmotor of scalpel. Dat verkleint niet alleen het risico op infecties, maar zorgt ook voor een grondige en pijnloze verwijdering van de huidverdikkingen. Zonder risico.
Bovendien krijg je waardevol advies over dagelijkse voetverzorging, passende schoenen en eventuele orthopedische inlegzolen. Zo kun je langdurig afscheid nemen van eelt en likdoorns.
???? Benieuwd hoe een bezoek aan de podoloog eruitziet?
Lees ons artikel: Wanneer is een medische pedicure nodig?
Vergeet de preventie niet!
Je kunt problemen met eeltknobbels en likdoorns – en vooral hun terugkeer – voorkomen door dagelijks goed voor je voeten te zorgen.
✅ Vermijd slecht passend schoeisel en langdurige druk op je voeten. Kies schoenen die goed passen en voldoende demping bieden.
✅ Draag hoge hakken alleen bij speciale gelegenheden – niet dagelijks.
✅ Was en droog je voeten regelmatig, vooral tussen de tenen.
✅ Gebruik hydraterende crèmes en apotheekproducten die passen bij jouw huidtype.
✅ Houd je gewicht onder controle – zo verminder je de belasting van je voeten.
Eeltknobbels en likdoorns – samenvatting
Likdoorns zijn, net als eeltknobbels, niet alleen een esthetisch probleem – ze kunnen je het plezier van elke stap ontnemen. Maak daarom een afspraak bij Podomedica en laat je professioneel helpen in onze podologische praktijk. Zo krijg je het comfort en de beweeglijkheid van je voeten weer terug.
Vergeet niet dat het verstandig is om de podoloog regelmatig te bezoeken – niet alleen als er klachten optreden. Door op tijd in te grijpen, kun je problemen voorkomen die je dagelijkse functioneren ernstig kunnen beperken.
Laat eelt en likdoorns niet bepalen hoe jij je dag beleeft. Ontdek zelf hoe licht je voeten kunnen aanvoelen met de zorg van Podomedica!
