Z pozoru niewinne przebarwienie na paznokciu czy delikatne zgrubienie, które łatwo zrzucić na ucisk buta. A potem robi się coraz gorzej. Paznokieć zmienia kolor, kruszy się, dziwnie pachnie. I zanim się obejrzysz, jesteś jednym z milionów osób, które dotyka grzybica paznokci u stóp. To cichy, ale wyjątkowo uciążliwy przeciwnik. Potrafi pojawić się niepostrzeżenie, ale jeśli zlekceważysz pierwsze sygnały, z czasem przejmie kontrolę nad paznokciami oraz komfortem życia. Poznaj więc objawy, przyczyny i skuteczne metody walki z tym podstępnym intruzem i nie pozwól, by niewiedza stała na Twojej drodze do zdrowych stóp.
Czego dowiesz się z artykułu?
- Czym jest grzybica paznokci u stóp?
- Objawy grzybicy paznokci u stóp
- Grzybica paznokci – przyczyny
- Jak zapobiec grzybicy, czyli jak chronić stopy przed infekcją
- Leczenie grzybicy paznokci u nóg
Czym jest grzybica paznokci u stóp?
Grzybica paznokci, fachowo zwana onychomikozą, to choroba zakaźna wywoływana przez różne gatunki grzybów. Najczęściej sprawcami problemów są dermatofity (przede wszystkim Trichophyton rubrum), a także drożdżaki i pleśnie. Choć grzybica może zaatakować również paznokcie dłoni, to właśnie stopy są jej ulubionym miejscem. Dlaczego? Bo to tam panują warunki idealne dla rozwoju grzybów. Ciepło, wilgoć oraz brak wentylacji.
Co więcej, paznokcie rosną wolno, więc infekcja ma czas, by się rozwinąć i rozprzestrzeniać. I niestety sama nie zniknie. Grzybica zagnieżdża się w płytce paznokcia oraz w otaczających ją tkankach. Z jednego zaatakowanego paznokcia szybko może przenieść się na pozostałe, a zarazić się nią jest dość łatwo.
Objawy grzybicy paznokci u stóp
Grzybica paznokci u stóp zaczyna się z reguły niewinnie. Lekko zmieniony kolor paznokcia, może delikatna kruchość. Ale im dłużej ją ignorujesz, tym bardziej się rozkręca. U stóp najczęściej atakowane są pierwszy i piąty palec. Do najbardziej charakterystycznych objawów należą:
- przebarwienia paznokcia – od białych, przez żółte i brązowe, aż po zielone i czarne;
- łamliwość i kruchość płytki paznokcia;
- zgrubienie, pofałdowanie i odkształcenia paznokcia;
- odklejanie się łożyska od paznokcia;
- nieprzyjemny zapach;
- ból i zaczerwienienie wokół paznokcia;
- zapalenie wałów paznokciowych i ból dotkniętych chorobą palców (w zaawansowanym stadium grzybicy).
Grzybica paznokci – przyczyny
Grzybica paznokci u stóp nie bierze się znikąd. Poznaj jej największych sprzymierzeńców.
- Wilgoć i ciepło
Grzyby kochają, gdy jest parno i mokro. To dla nich idealne warunki do życia i rozmnażania. Dlatego tak łatwo zarazić się na basenie, pod prysznicem publicznym czy w saunie, nie nosząc klapek. - Noszenie ciasnego, nieprzewiewnego obuwia oraz skarpet z tworzyw sztucznych
Brak cyrkulacji powietrza i zatrzymywanie wilgoci tworzy raj dla grzybów i ułatwia szerzenie się zakażenia. - Choroby przewlekłe
Cukrzyca, anemia, zaburzenia hormonalne czy odporności, problemy z krążeniem czy otyłość zwiększają podatność na infekcję grzybiczą. - Nieodpowiednia pielęgnacja
Zbyt krótkie obcinanie paznokci czy korzystanie z niezdezynfekowanych narzędzi w salonach kosmetycznych również zwiększa ryzyko zachorowania. - Kontakt z osobą zarażoną
Dzielenie ręczników, butów czy przyborów do pielęgnacji paznokci z osobą chorą to prosta droga do infekcji. - Niewłaściwa higiena
Zbyt rzadkie mycie stóp czy ich niedokładne osuszanie, zwłaszcza między palcami, pomaga powstawaniu wilgotnego środowiska przyjaznego dla grzybów. - Urazy paznokci
Nawet drobne uszkodzenia płytki paznokciowej ułatwiają grzybom wnikanie do jej wnętrza.
Jak zapobiec grzybicy, czyli jak chronić stopy przed infekcją
W przypadku tej choroby obowiązuje złota zasada, że lepiej zapobiegać, niż leczyć. Profilaktyka jest więc Twoim sprzymierzeńcem w walce z grzybicą paznokci. Oto kilka prostych zasad, które pomogą Ci uchronić stopy przed infekcją.
- Dbaj o higienę stóp – myj je codziennie, dokładnie susz (zwłaszcza między palcami).
- Zawsze noś klapki w miejscach publicznych – basen, siłownia, hotel.
- Wybieraj przewiewne obuwie i skarpety z naturalnych materiałów.
- Unikaj dzielenia się ręcznikami, obuwiem czy przyborami do pedicure.
- Wybieraj sprawdzone salony kosmetyczne i podologiczne, gdzie narzędzia są odpowiednio sterylizowane lub korzysta się z jednorazowych zestawów.
- Regularnie dezynfekuj i wietrz buty.
- Obcinaj paznokcie prosto. Unikaj zaokrąglania brzegów, aby zapobiec wrastaniu i uszkodzeniom.
- Obserwuj swoje paznokcie. Wczesne wykrycie niepokojących zmian zwiększa szanse na szybkie i skuteczne leczenie.
- Regularnie odwiedzaj podologa – to ekspert od zdrowych stóp, który wie o nich wszystko. W porę zauważy ewentualne problemy i doradzi, jak im zapobiegać.
Leczenie grzybicy paznokci u nóg
Tutaj nie ma miejsca na półśrodki, bo grzybica sama nie zniknie. Leczenie warto zacząć od wizyty w gabinecie podologicznym, w którym specjalista przede wszystkim prawidłowo zdiagnozuje problem. Następnie dokładnie oczyści zmienione paznokcie oraz dobierze odpowiednie preparaty i omówi sposób ich stosowania.
W zależności od stopnia zaawansowania infekcji podolog stosuje różne metody i wskazuje odpowiednie ścieżki dalszego postępowania.
- Profesjonalne zabiegi podologiczne
Specjalistyczne oczyszczenie paznokcia z chorych fragmentów to fundament skutecznej terapii grzybicy paznokci u stóp. Pedicure medyczny jest więc pierwszym i niezbędnym krokiem do wyleczenia. Dzięki temu leki działają tam, gdzie trzeba, eliminując grzyby i przywracając zdrowy wygląd Twoim stopom. - Preparaty miejscowe
Odpowiednio dobrane lakiery, maści i żele przeciwgrzybicze dostępne w aptece działają bezpośrednio na powierzchni paznokcia i w jego strukturze. Hamują więc rozwój infekcji i wspomagają regenerację zdrowej płytki. Ważne jest ich regularne stosowanie zgodnie z zaleceniami. Samo nałożenie preparatu na zmieniony chorobowo paznokieć nie przyniesie też oczekiwanych rezultatów, dlatego zawsze aplikuj go na profesjonalnie oczyszczony paznokieć! - Leczenie doustne
W przypadku rozległej infekcji podolog może zalecić konsultację z lekarzem dermatologiem, który wdroży leczenie farmakologiczne w postaci tabletek przeciwgrzybiczych. Taka terapia działa od wewnątrz organizmu, docierając do grzybów w całej płytce paznokciowej. Jest to często niezbędne w zaawansowanych przypadkach, gdy infekcja zajęła wiele paznokci lub preparaty miejscowe okazały się niewystarczające. - Laseroterapia
W niektórych sytuacjach stosuje się również laseroterapię, która wspomaga leczenie grzybicy poprzez niszczenie komórek grzybów.
Pamiętaj! Nie próbuj leczyć grzybicy paznokci u stóp na własną rękę. Właściwa diagnoza i dobranie odpowiedniej metody leczenia przez specjalistę – podologa lub dermatologa to podstawa skutecznej terapii.
Nie pozwól zatem, by grzybica paznokci odebrała Ci komfort i pewność siebie. Nie czekaj też, aż problem się nasili! Zadbaj o swoje stopy już dziś. Skontaktuj się z nami i umów na konsultację. W Podomedica Twoje zdrowe i piękne paznokcie oraz stopy są na wyciągnięcie ręki!
